Mandi Air Dingin dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Air merupakan sumber kehidupan bagi seluruh mahluk yang ada di dunia ini. Berbagai macam fungsi air yang sering kita gunakan, salah satunya adalah untuk mandi. Nah,untuk urusan mandi, Anda dapat memilih air hangat atau air dingin untuk mandi. Bila Anda lebih memilih air hangat dari pada air dingin untuk mandi, sebaiknya sekarang pikir dua kali, karena ternyata banyak manfaat jika kita mandi dengan menggunakan air dingin, diantaranya adalah: Pertama Pada Reproduksi Pria, Bila Anda kaum pria yang ingin memiliki anak sebaiknya jangan mandi dengan air panas, pasalnya hawa panas yang menjalar ke tubuh bisa menurunkan jumlah sperma dan tidak baik untuk testis. Kini saatnya untuk mandi air dingin untuk menjaga reproduksi Anda. Lalu Meningkatkan Sirkulasi Darah, Pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengecil ketika air dingin mengenai permukaan kulit. Hal tersebut akan memperlambat sirkulasi darah, meskipun melambat,pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan sirkulasi darah berjalan dengan dorongan lebih besar, sehingga sirkulasi aliran darah menjadi lebih kuat. Kemudian Membangun Kekebalan Tubuh, Air dingin juga berfungsi untuk meningkatkan sel darah putih, karena sirkulasi meningkat maka metabolisme dalam tubuh akan meningkat pula. Dengan demikian panas tubuh otomatis akan meningkat pula. dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih. Dengan kekebalan tubuh yang meningkat maka resiko untuk terserang penyakit pun akan semakin berkurang. Lalu Meningkatkan Metabolisme, Secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas ketika disiram air dingin, hak ini akan membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat. Pada saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat. Lalu Menghindari Cedera, Untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandi dengan air dingin menjadi solusinya. Mengapa demikian? karena seusai melakukan aktifitas fisik yang ekstrem otot-otot akan meradang, untuk mengembalikannya otot harus dibuat rileks. Dan air dingin mampu membuat otot Anda kembali rileks. Dengan otot-otot yang kembali rileks, maka resiko cidera pun dapat diminimalisir. Kemudian Wajah Lebih Berkilau Alami, Jika wajah Anda ingin terlihat cantik berkilau maka jika ingin membasuh wajah, basuhlah dengan air dingin. Karena air dingin dapat mengecilkan pori-pori yang ada di kulit wajah Anda. Dengan mencuci muka menggunakan air dingin, maka minyak alami yang terdapat pada kulit wajah pun akan mudah dilunturkan, ini berbeda jika Anda menggunakan air hangat, karena air hangat sulit melunturkan minyak pada wajah. Air dingin yang di basuhkan ke muka juga dapat menjaga kekenyalan dan kelembapan dan kekenyalan kulit, ini tidak akan kita dapatkan jika membasuhnya dengan air hangat. Air dingin juga dapat menghindari kulit wajah menjadi kusam. Dan yang terakhir Mejaga Kesehatan Rambut, Pada kulit kepala terdapat kelenjar minyak yang bernama sebum. Kelenjar minyak ini memproduksi minyak yang berfungsi untuk membuat rambut lembab dan mengindari dari kerontokan. Jika Anda mandi dengan air hangat maka kelenjar minyal ini akan menjadi kering dan akibatnya membuat rambut juga menjadi kering dan mudah rapuh. Untuk itu gunakanlah air dingin untuk membasahi rambut agar rambut menjadi sehat dan lebih bercahaya. Air dingin membuat kulit kulit kepala tetap segar dan keelastisitasannya tetap terjaga. Begitu banyak manfaat yang didapat dengan mandi menggunakan air dingin, untuk itu yuk mulai sekarang biasakan mandi menggunakan air dingin.